Blog

Hvad er det, der gør, at det kan være så svært at gøre noget, som vi egentlig godt er klar…

Det at lave om på en vane er en proces; en ny vane skal bygges op ved at tage et…

Forestil dig, at du oplever noget ubehageligt, som får dig til at blive bange. Din krop reagerer med en frygtreaktion…

Det centrale problem i oplevelsen af depressionen er det negative fokus, både det generelle negative fokus, men først og fremmest…

Hvilket perspektiv vi vælger at se den pågældende situation fra, kan gøre en stor forskel for hvordan situationen bliver håndteret,…