11

 

Behandling af depression

Depression er en meget invaliderende tilstand/sygdom, som har en mærkbar negativ virkning på livskvaliteten generelt.​

En overvejende følelse hos depressionsramte er ofte en dyb utilfredshed med sig selv. Det kan nogle gange være umuligt at se, hvordan man skal komme ud af sin depression. Derfor er det vigtigt at vide, at det ikke er en vedvarende tilstand, men kan afsluttes med en depression behandling, ligesom det er tilfældet med andre problemer eller sygdom.​

Der kan være mange forskellige grunde til at udvikle depression. Nogle gange kan det være en bestemt begivenhed, som fører til depression, men ofte er der flere forskellige grunde, uden at det for depressionsramte er muligt at konkretisere dem. Samlingen af forskellige problemer bliver større og større, byrden bliver tungere og tungere og til sidst for tung til at bære.​

Symptomer og effekt af depression

Depression har en negativ effekt på fysikken/fysiologien (som det for eksempel kan ses i reaktioner i vores hjerne), som ofte viser sig i form af mere eller mindre konstant træthed og problemer med søvnen, enten at man ikke kan sove eller at man har brug for megen søvn.​

Det er svært at se det positive i ens liv og synet på fremtiden bliver pessimistisk. Livsglæden og motivationen forsvinder. Ofte oplever man manglende sexlyst, koncentrationsbesvær, irritabilitet, man synes at man intet er værd og man bebrejder sig selv for alle disse ting. I værste fald bliver livet ubærligt og selvmord synes at være den eneste løsning.​

Fokus i depression behandling vil ligge på at afdække grunde til depressionen samt på at lære at forholde sig til og tackle de tilsyneladende uoverskuelige problemer, og blive i stand til at tage kontrol over sig selv og sit liv igen.​

Tag kontakt til mig ved at skrive en besked via kontaktformularen eller ved at ringe på telefon 29 70 22 82, hvis du har brug for hjælp og behandling af din depression. Min praksis ligger i Aarhus C.

 

Kontakt mig og få hjælp til forandring